Test

В кедровом масле содержатся элементы, которые жителю холодного климата получить сложно, особенно зимой. Витамина D в кедровом масле его очень много, и если регулярно употреблять масло, то организм избавится от дефицита, которым страдает большая часть людей в России. В кедровом масле большое количество качественных витаминов Е, А и группы В (В1, В2, В3), они отвечают за нормальное функционирование нервной системы и регенерацию тканей. Омега-3 - незаменимые жиры, которые не синтезируются в организме и попадают только с пищей. Источников Омега-3 не так много, он есть в жирной рыбе, он есть в кедровом масле, в льняном масле, в конопляном. Доля Омега-3 в кедровом масле максимально соответствует потребностям организма человека, что доказано исследованиями.

Кедровый орех содержит все 20 аминокислот – и заменимые, и незаменимые. Поэтому кедровый орех, кедровый жмых идеальны в случаях отсутствия мяса или рыбы в рационе питания.
Кедровых жмых является ценным белком в вегетарианском питании, а так же для маленьких детей в виде прикорма. Он так же используется для тяжелобольных людей или при восстановлении после операций, когда другие виды белка человек не может переваривать. Идеально подходит для спортсменов, людей с избыточной физической нагрузкой и детского организма, как дополнительный источник белка. Кедровый орех способствует росту мышечной ткани.

Поправиться от кедрового ореха невозможно. Конечно, это очень калорийный продукт, но это другие калории, что в тортах и конфетах.
Эти калории не переходят в жир, т.к. кедровый орех богат витамином Е, а витамин Е – это главный защитник от образования жировых клеток. Витамин Е поддерживает цикл сгорания углеводов и преобразования их в энергию.